頭すっきり　ストレス解消　メンタルアップ！　身体が硬くても気持ちよくできた！ 身体（腸を含めた内臓）とココロをととのえるために、自律神経調整/脳疲労の回復は必要不可欠です。 平日毎朝9時～９時50分、開催しています。ヨガ … 続きを読む 忙しい人のための「ずぼらヨガ」