2020年12月1日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ あなたが感じることが全て 今日からまた新しい1か月が始まりますね♪ 昨日、昨日までの1週間、昨日までの1か月、昨日までの1年、、、 どうだったでしょうか？ 新しい1日、新しい1週間、新しい1か月、新しい1年、、、 どうしてゆきたいでしょうか？ 「 […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ 「やってみよう」が起きない時は 土日はみなさんリフレッシュできましたか？？ 私は日曜日午前は「遺伝要因VS環境要因」の座談会、午後は個別セッションをしておりました。 座談会に参加できなかった方のために簡単に復習すると、従来遺伝（先天的要素）が大事、と言 […]
2020年11月24日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ 「やってみよう」を育てるコツ 連休があけて1日、、、昨日は怒涛の忙しさだった方も多いのではないでしょうか。私も千手観音になってましたｗヨガや呼吸法のようなシングルタスクもとっても贅沢ですし、一方マルチタスクで忙しく追われるのも気持ちがよいものですね！ […]
2020年11月21日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ 今すぐ誰でもハッピーになる方法があった！ さて、前回はムチャブリからのチャレンジの大切さをお伝えしました。 何か”出来た”経験は、自己効力感を爆上げしてくれるからです。 100を目指して100達成できなくても、5でも10でも、何か思いがけず自分のコンフォートゾー […]
2020年11月17日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ むちゃぶりをされました。。。。 私の経営するプレミアムテキーラバーがコロナ休業から9/16再オープンしました。 （※テキーラは日本では怖いお酒・二日酔いのイメージがあるのですが、本来のテキーラ（日本にほとんど流通していません）は、健康効果も高く、上質感 […]
