2023年5月19日 / 最終更新日 : 2023年5月19日 selfadmin 長沼ブログ ファスティングの不思議な効果？ 今日のテーマは、「ファスティングの不思議な効果？」 前回のタイトルとあまり変わりませんが。。。笑 ファスティング（断食）ってどんな効果があるのか？今回は、ちょっと変わった視点からお伝えしていきましょう。 通常、ファスティ […]
2023年5月16日 / 最終更新日 : 2023年5月16日 selfadmin 長沼ブログ セルフメンテナンスの不思議な効果？ 今日のテーマは、「 セルフメンテナンスの不思議な効果？」 セルフメンテナンスを続けていくと、心身ともに、いろいろな変化が体感できるんですが、最近、とくに面白いな〜と思うのは、 「シンクロが妙に増えてくる」 というところか […]
2023年5月15日 / 最終更新日 : 2023年5月15日 yuka ゆかしいブログ 「水」の呼吸 水の呼吸と聞くと、鬼滅の刃を思い浮かべる方が多いかもしれません。 私は半年前にとある方から水の呼吸を習って、それを瞑想に取り入れているのですが、そんなキッカケで水のパワーについて調べていたことを今日はシェアしたいと思いま […]
2023年5月10日 / 最終更新日 : 2023年5月15日 yuka ゆかしいブログ 現状維持って実はすごい 現状維持、と聞くと皆さんはどんな印象を持ちますか？ネガティブ？ポジティブ？ 今年は去年よりも、来年は今年よりも、、、そう願って焦る方もいるかもしれません。仕事や人間関係や子育てやお金や、、、色々な事を「もっともっと」と思 […]
2023年5月8日 / 最終更新日 : 2023年5月15日 yuka ゆかしいブログ 不安や恐れを吹き飛ばす 前々回にネガティブケイパビリティ（不確実な状況の中に居続けられる能力）・前回に問い続ける力についてお話をしました。 今回はその力を養うためにもっと必要な事について考えてみたいと思います。 私たちが不確実な状況の中に居続け […]
