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2023年9月5日 / 最終更新日 : 2023年9月5日 naganuma 長沼ブログ

思いは世界を変えるエネルギー!?

今日のテーマは、「思いは世界を変えるエネルギー!?」 先日開催した、「道家氣功」のオンラインセミナー、思った以上の反響をいただき。。。「氣」を整えることに関心を持っている人がいかに多いか、あらためて実感できました。 僕自 […]

2023年9月1日 / 最終更新日 : 2023年9月1日 naganuma 長沼ブログ

人生は奇跡なのかも??

今日のテーマは、「人生は奇跡なのかも??」 生きることは選択の連続です。 無意識も含めて、つねに何をどうするか。。。自分の進む道を選択しながら生きていますよね。 結果として、それが自分の人生になってしまう。そう考えると不 […]

2023年8月29日 / 最終更新日 : 2023年8月29日 yuka ゆかしいブログ

あなたにとっての「美」はなんですか?

最近子育てに忙しく、生きるのに必死な私。。。仕事とはまた違う大変さと楽しさがありますね。トイレやお風呂や歯磨きすらままならない不自由さですが、それをそんなに不自由と感じていない自分にびっくりしています。 で、産後や子育て […]

2023年8月24日 / 最終更新日 : 2023年8月24日 yuka ゆかしいブログ

成功の反対は失敗ではなく○○

昨日の午前中は、皆さんと楽しい氣功タイムでした。(※6/26配信のメルマガより転載)口伝のみで伝えられてきた本家本元「道家氣功」。 秘伝・奥義を惜しげもなく教えていただき、想像以上に充実したとっても楽しい会となりました。 […]

2023年8月18日 / 最終更新日 : 2023年8月18日 yuka ゆかしいブログ

やりたくなければ、やめていい

皆さんは「やりたくないこと」ありますか? やりたくないこと、私は沢山あります。笑基本家事はやりたくない。でも美味しいごはんは食べたい。。。片付けはやりたくないというより苦手。でも綺麗な場所に住みたい。。。きつい運動なども […]

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長沼敬憲(ながぬまたかのり)

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1969年、山梨県生まれ。セルフメンテナンス食事法開発者。医療・健康・食・生命科学・ボディワーク・歴史・哲学といった幅広いジャンルの書籍を、横断的に企画・編集・執筆。自身の著書『腸脳力』は、腸活や腸脳相関が注目される以前(2011年)に独自の取材により執筆し出版、現在も増刷を続けるロングセラーとなっている。2020年4月、著書『ゆるむ! 最強のセルフメンテナンス〜腸からはじめる食事の教科書』を刊行。南雲吉則『50歳を超えても30代に見える生き方』、小林弘幸『人生を決めるのは脳が1割、腸が9割』、白澤卓二『ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方』、安保徹「人が病気になるたった2つの原因」、藤田紘一郎『腸内細菌と共に生きる』、光岡知足『大切なことはすべて腸内細菌が教えてくれた』なども手がける。モットーは「ニュートラルに生きる」。

中村友香(なかむらゆか)

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1983年、神奈川生まれ。経営者。アーティスト。テキーラソムリエ。ヨガ講師。
慶應義塾大学在学中公認会計士2次試験合格後、監査法人トーマツにて中小企業の支援や監査を経験した後に、ベンチャー企業にて事業立ち上げや経営支援、事業再生に携わり、のちに複数社を創業。15年間に渡り企業経営を行う中で、会社の業績=経営の能力のみならず、身体、精神(心・メンタル)、マインド(思考)の状態が影響すると考えるようになる。また働き過ぎやストレスにより自身が体調を崩した経験からセルフメンテナンスを幅広く学び実践。全米ヨガアライアンスRYT200修了、陰ヨガTT修了、シニアヨガTT修了、リストラティブヨガTT修了、アイアンガーヨガ、導引術、古武術、断食(ファスティング)、整体術、東洋医学、温熱療法、アーユルヴェーダ、呼吸法、瞑想法など。モットーは「人生は一度きり」
犬とお酒が大好き。ずぼら。家事全般特に料理が苦手。

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