2024年5月1日 / 最終更新日 : 2024年5月1日 yuka ゆかしいブログ 快便の秘訣は・・・ さて、今日のテーマは「快便の秘訣は・・・」 答えは・・・ 「心地よさを追求しよう！！」です。 私は昨年4月に出産したのですが、まだ息子は生後９か月。 （※1/24配信のメルマガより転載） 良くも悪くも邪魔な「思考」が入ら […]
2023年12月28日 / 最終更新日 : 2023年12月28日 yuka ゆかしいブログ 森毅先生に学ぶ、軽やかに生きるためのヒント ※ブログは、1月からしばらくの間、不定期配信となります。 さて、今日のテーマは「森毅先生に学ぶ、軽やかに生きるためのヒント」森毅さんは、1928年東京生まれの数学者で、東京大学数学科を卒業し、京都大学名誉教授。2010年 […]
2023年12月26日 / 最終更新日 : 2023年12月26日 yuka ゆかしいブログ 便秘の方がするとイイこと１０選 今回は便秘の方むけに目から鱗の改善策をお伝えしてみます！そもそもですが、毎日出なくても苦しさがあまりないなら便秘ではないので、過敏反応にも気を付けましょう。逆に毎日出ていても苦しさがあるならそれはある種、便秘といえます。 […]
2023年12月22日 / 最終更新日 : 2023年12月22日 yuka ゆかしいブログ 叱らない犬育て子育て 私は小さい時から自宅に犬がいました。今でも犬が大好きで大好きで大好きすぎるのですが、我が家の犬は本当に性格がイイです。（自画自賛） 噛んだりすることがないのは当たり前、どんな人にも優しく接してくれます。 子供が産まれ犬を […]
2023年12月19日 / 最終更新日 : 2023年12月19日 yuka ゆかしいブログ 自己効力感を取り戻そう 今日は自己効力感の話をします。英語では、セルフエフィカシーといったりしますね。 私たちは、なにか願う時、お守りとか願掛けに頼ったりしますよね。幸せを願い、生活に風水を取り入れたりしている方もいるかもしれません。私もそうい […]
