2021年5月20日 / 最終更新日 : 2021年5月20日 naganuma 長沼ブログ 世界とつながるためのたった一つのルール ちょっとご無沙汰してました。ゆかさんに任せっきりで、久しぶりのメルマガ。笑。 この間、セルフメンテナンスの活動を充実させるため、いろいろと準備してきたこともあり。。。少しずつシェアできることが増えてきました。 そうした活 […]
2021年5月19日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ 主体的に生きる さて、今日は、「主体的に生きる」ということについて話をしたいと思います。 主体的に生きるとは人生の主導権を自分の手の中に取り戻すこと。 他人任せにしない、今から、今日から、自分起点で、変える！と腹を括ること。 Faceb […]
2021年5月17日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ ゆかしいの闇その２「あの人見るとモヤモヤする」 さて、今日のタイトルはまた釣りのようにしていましたが。 「なんかあの人を見てるとモヤモヤする」 ということありませんか？ そのモヤモヤの正体は・・・・実は「嫉妬！」という場合があるよというお話をしてみたいと思います。 そ […]
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 yuka ゆかしいブログ 乳酸菌生きてる必要ない？！ 今日はどんな1日をお過ごしでしたか？ 私は最近、藤井風というアーティストにドはまりしてヘビーローテーションしてます。歌詞が、心にめっちゃいい。。。（イケメンなのも目の保養に良いｗ（作詞作曲ピアノ演奏もできるイケメンとか、 […]
2021年5月13日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 yuka ゆかしいブログ ルーティンを通して、心が整っていく・・・ 最近はいっきに初夏という感じで暑い日も多いですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 東京は緊急事態宣言ですが、こんな時こそおうち時間を活用してセルフメンテンナンスのチャンスですね。平日朝ヨガにも是非体験しにお気軽に遊び […]
