2020年11月7日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 selfadmin 長沼ブログ 「細胞＆ミトコンドリア活性化で脳がスパークする！」 今回のテーマは、 「細胞＆ミトコンドリア活性化で脳がスパークする！」 です。 前回取り上げた、ホルモンバランスの乱れ。 通常、ホルモンバランスというと、 女性ホルモンの分泌、更年期障害などの症状と絡めて 語られることが多 […]
2020年11月4日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 selfadmin 長沼ブログ 「ホルモンバランスをどう整えるか？」 さて、今回のテーマは、 「ホルモンバランスをどう整えるか？」。 前回、アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミン。。。 この３つのホルモンの関わりについてお伝えしました。 ざっとおさらいすると、 快楽ホルモン＝ドーパミン […]
2020年10月30日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 selfadmin 長沼ブログ 「脱アドレナリン生活のすすめ」 今回のテーマは、 「脱アドレナリン生活のすすめ」 です。 僕たちの身体は、様々な活性物質を分泌することで、たえずバランスを整えています。 それはホメオスタシス（恒常性）と呼ばれていて、免疫系、神経系、そして内分泌系。。。 […]
2020年10月27日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 yuka ゆかしいブログ 自分に根拠のない自信を植え付ける方法 今回のテーマは 「自分に根拠のない自信を植え付ける方法」 です。 属にアファメーションといわれるものですが。。。※ラストに具体的なやり方を書きます※前回と前々回をまだ読んでいない方はそちらからお読みください。 そもそも怪 […]
2020年10月24日 / 最終更新日 : 2022年11月9日 yuka ゆかしいブログ 夢が叶う脳の設定その2！ 今回のテーマは「夢が叶う脳の設定」その2！ です。 前回は父の発言や行動から、目標をリアルに思い描くことで、脳内のRAS発火の仕組みについてお伝えしました。 次に母の発言。「ゆかちゃんは何でもできるから～～」と小さいころ […]
