最近発見した良い人間関係を築くコツ

私たちは、言葉を使ってコミュニケーションをしています。
言語と同時に非言語でも情報を受け取っていますが、これだけ五感をフル稼働しても、
身近な人ですら分かり合えない時があります。


世の中の全員に好かれよう、分かり合おうなんていうことはそもそも難しいかもしれませんが、
自分の大事な身近な人とはしっかり心を通わせたコミュニケーションをしたいものです。


最近、色々とコミュニケーションについて考える機会があり、気付いたことがあるので皆さんにもシェアできたらと思います。
それは、「言葉にできない欲望をくみ取る」という技です。


例えば、女性が彼氏に「ねぇあなた今日1日どこにいたの？」と問い詰めるシーンはよくイメージできると思いますが、この時女性はどこにいたかは実はそこまで関係なく、「連絡をくれなくてさみしかった」と言いたいわけですよね。
この「さみしかった」を素直に言えればいいのですが、私たちはなかなかそういったコミュニケーションができません。


「さみしかった」なんて言ったらどう思われるだろう？という人目を気にしてしまう。
「さみしかった」なんて言う自分はださい、という自分の目も気にしてしまう。
その結果、「どこにいたの？」という攻撃的なコミュニケーションをしているのです。


人目にも自分の目にも負けない意思決定や言葉選びを出来たら、
私たちの人生はすごく軽いエネルギーで豊かなものになるのかもしれません。
「私はカッとなりやすいところがあるんです」と自分の欠点を先に認めてしまうとか、
「私が怒っている時は助けて欲しい時なんです」と最初に言ってしまうとか、
そんなコミュニケーションが出来たら、身近な人ともっともっと分かり合えるのかもしれません。
不完全な私たち、でもその不完全であることが美しいのだと思います。
自分の不完全さ、他者の不完全さの、美しさにフォーカスし、補い合って生きていきましょう！


最後までお読みいただき、ありがとうございました！
一緒にセルフメンテナンスをして豊かな人生を創りましょう。

＊セルフメンテナンス協会・メールマガジン（2022/12/8配信）より転載

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