仕事、家事、育児、介護、、、私たちの日常は「義務的活動」にあふれています。仕事の先の成果、家事や介護をすることによる家族の幸せ、育児の先にある幸せ、、もちろんそういった楽しみはあると思いますが、現実問題、そんな楽しみだけ […]

先月は有料会員の皆さんの意識変容をサポートする単発セッションを多くやらせていただいた1カ月でした。（※2022年11/3配信のメルマガより転載）色々な方の癒しにご一緒させていただくことが出来、毎回温かい気持ちになります。 […]

さて、前回のルーティン、まさかのとても反響をいただきました。笑いわゆるルーティンっぽい内容と違ったのがうけたのでしょうか。なにがヒットするかよくわからないものですね。 今日はもっとわかりやすいルーティンのご紹介です。起き […]

さて、今日は、ゆかしい朝のルーティーン。朝はおそめ。7時くらいにノソノソと起き始めます。その後、犬狂いの私は、朝のご挨拶、というのを愛犬マル子と30分くらいしています。（ながっ   今日も2人とも目が覚めてよかったね。神 […]

今日は、以前長沼さんから共有いただいた、現役時代のイチローが食について語っている内容がとても面白かったので、皆さまにもシェアします。   以下、雑誌記事引用始まり。 ↓↓↓ イチローは、技術を磨くことに関しては絶対的な自 […]