今回のテーマは、 「幸せに生きる人生を諦めない」 「今まで人生を諦めかけていました。でも諦めない、まだ希望はあるということに気付きました」「友香さんとのセッションを通じて、なんかそういうのは、全部根っこがつながっているん […]

今回のテーマは、 「たまにやる、は逆にしんどい？！」 毎日顔を洗い歯を磨きお風呂に入る、、、こういったことは無自覚に無意識に出来てしまうのに、たまにダイエットのためにジョギングをしよう！筋トレをしよう！断食をしよう！とな […]

今回のテーマは、 「願望達成の盲点は○○！」 最初に結論を言ってしまいますね。それは、「ハラと頭を一致させる」です。 ・・・先日、一部上場企業NJSさんのウェルビーイング研修で、セルフメンテナンスについて、4回に渡り講義 […]

さて、今日のテーマは「みんな不幸でみんな幸せ」 なにか自分の境遇や生まれ持った環境などを「なんで私はこんな風に…」と他人を羨ましく思う経験は、ほとんどの方がしていると思います。もちろん私も！笑「あの人はいいなぁ」「あんな […]

セルフメンテナンスは、単なる腸活やヨガではありません。セルフメンテナンス＝セルフメンテナンスA（マインドセット）＋セルフメンテナンスB（細胞活性） 望む未来を導き寄せ、自分の周り、しいては社会全体地球全体の幸せを考えられ […]