コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

日本セルフメンテナンス協会

  • ホームHOME
  • 協会についてABOUT US
  • 書籍・メディア露出MEDIA
  • ブログBLOG
    • 長沼ブログ
    • ゆかしいブログ
    • 取材記事
      • 人類学
      • 生命学
      • 哲学
      • ライフスタイル
      • ボディワーク
  • 体験者の声VOICE
    • 忙しい人のための「ずぼらヨガ」
    • 個別セッション(長沼)のご案内
    • 個別セッション(中村)のご案内
    • 有料会員案内
  • 認定資格QUALIFICATION
    • 温活資格/温活アドバイザー「体温管理士®」
    • 腸活資格/腸活アドバイザー「腸内環境解析士®」「腸内環境管理士®」
    • セルフメンテナンス資格取得者のいるお店
  • 無料会員案内MEMBERSHIP

インフォメーション

  1. HOME
  2. インフォメーション
2023年7月11日 / 最終更新日 : 2023年7月11日 naganuma 長沼ブログ

「受け止める力」を大事にしよう

今日のテーマは、「受け止める力を大事にしよう」 前回のメルマガで、「自分との対話」と「他者との対話」は、表裏一体、重なり合っているという話をしました。 自分の内面と向き合うだけでなく、他者に向かって言葉を発する、声を出す […]

2023年7月7日 / 最終更新日 : 2023年7月11日 naganuma 長沼ブログ

自分を信じるってどういうこと?

今日のテーマは、「自分を信じるってどういうこと?」 「自分との対話が大事」って言いますよね?確かにそうだなと思いつつ。。。なぜ自分と対話する必要があるのか?もしかしたら、ピンと来ていない人もいるかもしれません。 自分の本 […]

2023年7月3日 / 最終更新日 : 2023年7月11日 naganuma 長沼ブログ

モノとコトを調和させるには?

今日のテーマは、「モノとコトを調和させるには?」 「モノ」と「コト」という言葉を、皆さんは聞いたことはありますか?一般的にはマーケティングの用語で。。。 モノ→商品やサービスコト→体験や経験 こんなふうに定義づけられてい […]

2023年6月30日 / 最終更新日 : 2023年6月30日 naganuma 長沼ブログ

千葉・鴨川の棚田で感じた非日常のチカラ

今日のテーマは、「千葉・鴨川の棚田で感じた非日常のチカラ」 5月に入りましたね。メルマガ読まれている皆さんは、GWでお休み中という感じでしょうか?(※5/1配信のメルマガより転載) 僕はカレンダー通りの生活をしていないの […]

2023年6月27日 / 最終更新日 : 2023年6月27日 naganuma 長沼ブログ

心が混乱してしまった時の対処法って?

今日のテーマは、「心が混乱してしまった時の対処法って?」 日常のちょっとしたことで心が乱れ、ずっとザワザワが続くようなことはありませんか? この世界にはいいことも、わるいことも、心地いいことも、心地よくないことも、当たり […]

投稿ナビゲーション

  • «
  • ページ 1
  • …
  • ページ 10
  • ページ 11
  • ページ 12
  • …
  • ページ 88
  • »

長沼敬憲(ながぬまたかのり)

profile-photo-colour1

1969年、山梨県生まれ。セルフメンテナンス食事法開発者。医療・健康・食・生命科学・ボディワーク・歴史・哲学といった幅広いジャンルの書籍を、横断的に企画・編集・執筆。自身の著書『腸脳力』は、腸活や腸脳相関が注目される以前(2011年)に独自の取材により執筆し出版、現在も増刷を続けるロングセラーとなっている。2020年4月、著書『ゆるむ! 最強のセルフメンテナンス〜腸からはじめる食事の教科書』を刊行。南雲吉則『50歳を超えても30代に見える生き方』、小林弘幸『人生を決めるのは脳が1割、腸が9割』、白澤卓二『ガンもボケも逃げ出す「人生のテーマ」の見つけ方』、安保徹「人が病気になるたった2つの原因」、藤田紘一郎『腸内細菌と共に生きる』、光岡知足『大切なことはすべて腸内細菌が教えてくれた』なども手がける。モットーは「ニュートラルに生きる」。

中村友香(なかむらゆか)

yuka-nakamura1

1983年、神奈川生まれ。慶應義塾大学在学中公認会計士2次試験合格後、監査法人トーマツにて中小企業の支援や監査を経験した後に、ベンチャー企業にて事業立ち上げや経営支援、事業再生に携わる。左脳だけでは語れない右脳のパワー、人間が本来持つ計り知れない創造力を強く意識するようになり、現在は、複数社を経営する傍ら、毎朝ヨガの配信、プレミアムテキーラバーAGAVERIA、yucasii tokyo名義でのアーティスト活動、YouTube等を通して、人々が本来の自分を開放し人生を楽しむキッカケを提供している。15年間に渡り企業経営を行う中で、会社の業績=経営の能力のみならず、身体、精神(心・メンタル)、マインド(思考)の状態が影響すると考えるようになる。また働き過ぎやストレスにより自身が体調を崩した経験からセルフメンテナンスを幅広く学び実践。全米ヨガアライアンスRYT200修了、陰ヨガTT修了、シニアヨガTT修了、リストラティブヨガTT修了、アイアンガーヨガ、導引術、古武術、断食(ファスティング)、整体術、東洋医学、温熱療法、アーユルヴェーダ、呼吸法、瞑想法など。モットーは「人生は一度きり」犬とお酒が好き。ずぼらで家事は苦手。

カテゴリー

  • 長沼ブログ
  • 取材・インタビュー
    • 人類学
    • 生命学
    • ライフスタイル
    • 哲学
    • ボディワーク
  • ゆかしいブログ
  • 利用規約/プライバシーポリシー
  • 協会概要
  • お問い合わせ

Copyright © 日本セルフメンテナンス協会 All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

PAGE TOP
MENU
  • ホーム
  • 協会について
  • 書籍・メディア露出
  • ブログ
    • 長沼ブログ
    • ゆかしいブログ
    • 取材記事
      • 人類学
      • 生命学
      • 哲学
      • ライフスタイル
      • ボディワーク
  • 体験者の声
    • 忙しい人のための「ずぼらヨガ」
    • 個別セッション(長沼)のご案内
    • 個別セッション(中村)のご案内
    • 有料会員案内
  • 認定資格
    • 温活資格/温活アドバイザー「体温管理士®」
    • 腸活資格/腸活アドバイザー「腸内環境解析士®」「腸内環境管理士®」
    • セルフメンテナンス資格取得者のいるお店
  • 無料会員案内

お問い合わせはこちら お気軽にお問い合わせください。