2022年6月10日 / 最終更新日 : 2022年6月10日 naganuma 長沼ブログ 才能や経験以上に大切なものって何？ 今回のテーマは、 「才能や経験以上に大切なものって何？」。 先日、春分を迎えて、去年末の冬至からあっという間に３ヶ月が過ぎました。（※3/24配信のメルマガより転載） この３ヶ月間を振り返って、何が思い浮かびますか？どん […]
2022年6月9日 / 最終更新日 : 2022年6月9日 naganuma 長沼ブログ 「何となく調子が悪い」にも理由はある？ 今回のテーマは、 「何となく調子が悪い」にも理由はある？ なにかちょっと調子が悪いかな。。。 そう感じることがあっても、理由がわからないことってありますよね？すごくつらいわけではないけれど、ちょっと気が滅入る、やる気がい […]
2022年6月7日 / 最終更新日 : 2022年6月7日 naganuma 長沼ブログ セルフメンテナンスの極意は、ゆるむことにあり！ 今回のテーマは、 「セルフメンテナンスの極意は、「ゆるむ」ことにあり！」。 セルフメンテナンスで大事なのは。。。食事？ 運動？ メンタル？ もちろん、どれも大事なパートですが。。。それ以上に意識してほしいのは、じつは、 […]
2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 naganuma 長沼ブログ これがリアルなウェルビーイング！？ 世界はつねに循環している 今回のテーマは、 「これがリアルなウェルビーイング!? 世界はつねに循環している」。 この世界で生きていて、たえず感じるのは、すべてがめぐりめぐっている。。。 季節も、月の満ち欠けもそう。陽が昇ると朝になり、陽が沈むと夜 […]
2022年6月3日 / 最終更新日 : 2022年6月3日 naganuma 長沼ブログ セルフメンテナンス流・自分を変える『修行』の極意とは？ 今回のテーマは、 「セルフメンテナンス流・自分を変える『修行』の極意とは？」。 日常のなかで、おなじことを繰り返していると、時々ふっと外に出たいなと思うことがあるかもしれません。 日常に対する非日常。。。旅をすることで非 […]
