2021年11月11日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 yuka ゆかしいブログ 目標なんて設定しなくていい 仕事が趣味の私はここぞとばかりにあれやこれや詰め込んでいます。なにか外部要因に囚われてあくせく働くのは消耗しますが、夢中になってやっているときって疲れも感じないですよね。（年に数回それがどっとでる私の悪い癖でもありますｗ […]
2021年11月9日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 yuka ゆかしいブログ こうすれば未来は変わってゆく。 皆さんはどんな休日をお過ごしでしたか？ （※8/9配信のメルマガより転載） 私は有料会員の皆さんと夢の実現のための脳の構造についてお話をしていました。脳の仕組みを知ることで、夢は叶いやすくなります。これは私の父が実践して […]
2021年11月4日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 yuka ゆかしいブログ 見つめる自分と見つめられる自分＜必要なのは自己受容＞ 「自己受容」という言葉を聞いたことがありますか？自分そのものを受け入れていくこと、自分の存在や感情そのものを受け入れていくことですが、よくいわれる自己肯定感とは異なります。肯定も否定もしていない状態＝自己受容となります。 […]
2021年11月2日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ 生きている証が残らない気がする病 仕事で成果を出さないと生きている証が残らない気がするちゃんとお金を稼がないと存在価値がない気がする結婚しないと、子供を産まないと、価値がない気がするそんな気持ちになったりすることが昔の私にはよくありました。人に対してはそ […]
2021年10月29日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 yuka ゆかしいブログ ヨガで本当の意味での”自由”が手に入る…？ 平日毎朝私がリアル配信しているヨガ。 ヨガって一体なんだろう？？本来のヨガは、世間のイメージとは、かなり違うものなんです。 今日はそんなお話です。 朝ヨガご参加くださっている方々から、骨盤底筋が鍛えられて内臓下垂が改善さ […]
