明日からの1年をどう過ごそう？

今日で1月も終わりですね。
（※1/31配信のメルマガより転載）
新年がはじまってすっかり1カ月たったような感覚がありますが、
実は旧正月では、今年は2/1がお正月とされています。
なので、旧正月では今日は大晦日な感じなんですね。

明日からの新しい1年、皆さんはどんな1年にしたいですか？
そんなこと考える余裕も気力もないなぁという方もいるかもしれません。
でも、セルフメンテナンスなお仲間と、
体や意識のメンテナンスをしてあげることで、
少しずつ、少しずつ、ご自身の魂が本当にやりたいこと、わくわくできる状態に
近づいていくことができますよ！

さて、話は変わりますが、
セックスアンドザシティというアメリカの大人気ヒットドラマをご存知ですか？
ラブコメディという感じで、かなり笑える（下ネタ満載ｗｗ）なのですが、
めちゃくちゃ「恋愛あるある」ストーリーがつまっていて特に30-50代女性には大人気のドラマですね！
最初のシリーズ後悔から25年たち、なんとまた新章が始まったのです！！！

女優さんや俳優さんの良い意味での老いや時間の経過を感じ、
35歳でキャピキャピしていたキャリー（主人公）も股関節が痛くなったり、
大好きなパートナーを亡くしたり、色々なことが起こる新章なのですが、
私自身も人生を長いスパンで考えるすごく良いきっかけになりました。
25年となると、出演者の中で、現実に亡くなってしまった俳優さんもいます。

なんとなく毎日を過ごしているけれど、
生きているって当たり前じゃない！
大好きな友人や家族やパートナーと過ごせる時間も
実はプライスレスなものなんだ～～と感じます。

それであれば、もっとこの肉体があるうちにこの世界を楽しもう！
自分の体と対話しながら、どんなことを身体が発しているのか？
頭で考えるのではなく、ご自身の細胞からのメッセージを受け取ってみてくださいね！
よくメッセージを感じ取れないわぁ・・という方は、
私がうまく誘導するので、無料ヨガレッスンに是非いらしてくださいね！
セルフメンテナンス協会の活動はNPOの活動ですので、
無料期間のみのご参加でも全く問題ありません。
http://selfmaintenance.org/yoga

最後までお読みいただき、ありがとうございました！
一緒にセルフメンテナンスをして豊かな人生を創りましょう。

＊セルフメンテナンス協会・メールマガジン（2022/1/31配信）より転載

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