変化が向こうからやってくる秘訣

今回のテーマは、
「変化が向こうからやってくる秘訣」


クリスマスも終わり、ことしもあとわずか。。。
振り返りモードに入ってきた感がありますが、皆さん、この一年はどうだったでしょうか？
（※2022/12/16配信のメルマガより転載）


「気がついたら、モノの見方が大きく変わっていた」

「これまでとは違う生き方が見えてきた」

「人との接し方、向き合い方が前よりラクになった」


会員の皆さんとオンラインで話すなかでも、
そんな「意識変容」を体験した人が多かったように思います。


意識変容が始まると、次に起こるのは「行動変容」。


通常、自分を変えたいと思った時、
まず行動パターンを変えようとすることが多いかもしれません。


でも、行動パターンって、そんなに簡単に変わらない。。。
たとえ良いことでも長続きしない。。。
せっかく何か始めても、すぐに挫折してしまう。。。


大事なのは、じっくり待つということ。


無理なく、自然と動けるようになるまで、
焦らず、慌てず、できることをコツコツやっていく。。。


僕のまわりでなんらかの変容を体験した人って、
この「待つ」という感覚を
どこかでつかんでいるように感じるんですね。


もう少し補足するならば。。。


・早く手に入れようと焦りすぎない
・過剰に頑張りすぎない
・まわりの人の声を聞き、思いを受け止める


このあたりをふわっとまとめて「待つ」と呼んでいます。笑


日頃から感情のアップダウンが激しいと、
こういう感覚にはなりにくい。。。


そう、とても待ってられない。。。


だから、まず体を整えていきましょう。
体調が少しずつ良くなれば、心に余裕が生まれ、
自然と楽天的になっていきます。


性格はつくるものではなく、自然と変わっていくもの。


変わりたいという気持ちを手放して、
「変化が向こうからやっていく生き方」に向かっていきましょう。


最後までお読みいただき、ありがとうございました！
一緒にセルフメンテナンスをして豊かな人生を創りましょう。

＊セルフメンテナンス協会・メールマガジン（2022/12/26配信）より転載

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