行動の原動力を問うてみよう

今日のテーマは「行動の原動力を問うてみよう」


最近、起業したいという方の相談を受けていました。
なぜ起業したいの？という話をしていたのですが、
話を聞いていると、不安感が多いように感じました。


起業してもしなくてもいいと思うのですが、
心の不安感がある方をケアした方がその人の人生がよくなると思って色々話して、
結局その方は起業はしないことになりました。


起業するためのノウハウはもちろん教えることは出来るけれども、
その人が不安感から行動している場合、
起業しても、また別の不安に苛まれるケースがよくあります。
つまり、何をやるか？（WHAT）やどうやるか？（HOW）ではなく、
なぜやるか？（WHY）まで深堀するのが結構大事です。


世の中には、ダイエット・起業・成功・・・・いろんなノウハウが溢れています。
私もそういうものに目がいってしまうことがよくあります。


でも自分の経験や周りを見ていて、絶対これは確かだなと思っているのが、
「万人に共通するノウハウは、実は存在しない」
「不安感から行動していると、なかなか結果がでない」
という2つです。


今日の行動は、どんな気持ちでやりますか？
もしそれが不安から来ている場合、なぜ不安に想うのか、深く掘り下げてみましょう。
周りから洗脳されているだけで、実はそんなに不安を感じなくても良いと気付くかもしれません。
もしくは自分の思考のクセに気付くかもしれません。その思考がうまれたキッカケとなる過去の痛みがみえてくるかもしれません。


そして、自分が誰に評価されなくてもやりたい事、心が動く事が何なのか？感じてみてください。1つでもいいから小さくてもいいから行動に移してあげましょう。うきうき、腸も動き出すはずです。それが遠回りにみえても、途中たくさん失敗したり挫折しても、実は幸せへの近道なんです。


それでも不安感がある場合もあると思います。
そんな時は、とにかく今日も頑張って生きた自分、文句もいわずせっせと日々動いてくれている内臓や、文句もいわずあなたを色々な場所に連れていってくれている自分の足（車椅子の方は手）に、ありがとうと感謝してみましょう。


体はあなたの器。いつもあなたの味方です。健気に頑張っているからだを褒めてあげてくださいね！
だんだん力がわいてきたり、ほっとすることが出来ると思います。


P.S.
私も「感じる時間」を確保するため、ヨガ復活の準備中！
7月くらいから復活できたらいいなと思っています。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。
一緒にセルフメンテナンスをして豊かな人生を創りましょう。

 

＊セルフメンテナンス協会・メールマガジン（2023/5/25配信）より転載

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