ゆかしい朝のルーティーン

さて、今日は、ゆかしい朝のルーティーン。
朝はおそめ。7時くらいにノソノソと起き始めます。
その後、犬狂いの私は、朝のご挨拶、というのを愛犬マル子と30分くらいしています。（ながっ

 

今日も2人とも目が覚めてよかったね。神様に感謝だね。
今日もマル子も元気そうだね。苦しい部分や痛い部分はないか？
今日も生きてる～！命があるってすっばらし～！！
今日はどんな楽しい1日にしようか？

とか、そんな話を毎朝しながら、マル子の体中の匂いを隅から隅まで嗅いで体に異常がないことを確認します。（野生の変態やっ
マル子も毎朝の恒例行事なので「面倒くさいなぁ…」という顔をしながら無抵抗にあおむけになっています。

 

さて、この「どんな楽しい1日にしようか？」というのは結構ポイントだと思っていて
現実は吐きそうなくらいやばいことが山積みの時もあるんですね。汗
でもその目の前の吐きそうなことにすら感謝しつつ、自分の人生の肥やしにしてやるわっ♪
そんなつもりでこの言葉を自分にも言い聞かせています。

 

クビの謎の腫瘍事件を経験して私が悟ったことは、
やはり命があるって当たり前じゃなくて素晴らしい奇跡なんですよね。
それも五体満足な状態で。
この肉体を世の中がどのように良くなるに使ってもらえるか？私が楽しいと思う方法で最大限この身が世に尽くされますように、というお祈りをして1日が始まります。

 

こう書くと、さぞかし利他的で崇高な精神の持ち主と思われそうですが、全くそうではありません。
昨日の勉強会でもお話したのですが、「基本的に自分のことだけ考える」ということが実は大事なのだという発見と体感がありました。それは、自分さえ良ければいい、のとは全く違います。
自分が自分軸で本当に心地良い状態を追求する事というのは、実は他人のためになっているのです。
ここにセルフメンテナンスの醍醐味があると思っています。
自分がまず自分を大事にすること、それがまさかの、人の幸せにつながっているなんて！
だから崇高な志を持たなくとも、「ただ、自分を大事にする」それだけで良いのですよね。
皆さんも余計なことを考えず、だまされたと思ってここに本気になってみてください。
体の異常はないか？心のもやもやはないか？それらをちょびっとでも改善できる方法はなにか？
そうすると、周りも笑顔になり始める奇跡が起きて、共生が加速してゆきます。

 

ルーティンを色々書こうと思ったのですが、
最初の犬いじりでモリモリになってしまった！
ので、続きはまた木曜日に書きますね。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました！
一緒にセルフメンテナンスをして豊かな人生を創りましょう。

 

＊セルフメンテナンス協会・メールマガジン（2022/9/12配信）より転載

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