セルフメンテナンスの先にあるもの

有料メンバーの皆さんとは
無料メルマガや無料LINEから、一歩踏み込んだ
「セルフメンテナンスの実践」
をしているわけですが、、、

ここで忘れていただきたくないのが
セルフメンテナンスを目的化しない
ということ。

よく、
健康のためにジムにいかなきゃ！
ダイエットのために走らなきゃ！
と聞きますが、
それも悪くないけど、、

この「〇〇しなければならない」って
ちょっと窮屈ですよね。

長沼さんの食事指導で私が一番感動したのは
やりたければやればいいし、
やりたくなければやらなくていいですよ。
という「ゆるい」優しさ。。。

これって宇宙の真理につながる話。
本来、私たちは魂（スピリット）の声に耳を傾けて
「どうしたいか」だけで生きていける。

だから
「しなければならない」世界から
そろそろ卒業してゆきませんか？

そんなわけないだろう～と思った方は
お話しましょう！
私も15年前は同じように考えていましたので、
そのお気持ち、とてもよくわかるんです。

しかし、セルフメンテナンスの先には
「どうしたいか」だけで生きていける世界
が待っています。

健康のためにジムにいかなきゃ！
ダイエットのために走らなきゃ！
この意識でなにかを行っている以上、
逆効果になっていることもあるかもしれません。

なるべく心がけていただきたいのは

〇〇を叶えるために、体/心/思考と整えておこう！
よぉ～～～し今日もジムで鍛えるぜ～～～！

とか

走ると気持ちいいから、走ろう！

とか

「感じる」「気持ちいい」「楽しい」に
沿って、セルフメンテナンスを取り入れること。

セルフメンテナンスは、
目的ではなく、手段なのです。

皆さんが喜び、楽しい、と感じる世界を実現するための、手段。
物質的にも精神的にも豊かな人生を創るための、手段。
それがセルフメンテナンス！（叫

細胞1つ1つが輝きはじめて、
感情が輝きはじめると、
本当のあなた（スピリット）がやりたいことを実現させるために、
体と心は力を貸してくれます。

気持ちいいこと楽しいことを、
積極的に日常の中に増やしてゆきましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
一緒にセルフメンテナンスをして豊かな人生を創りましょう。

＊セルフメンテナンス協会・メールマガジン（2021/1/14配信）より転載

メルマガ登録（無料会員登録）はこちら

Facebookグループ登録はこちらから

有料会員登録はこちら

╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥
自らの「体」と「心」と「脳（思考⇒行動）」を能動的にメンテナンスすることにより、
自らのポテンシャルを最大化させ、自分自身や社会の幸福度を高める。
‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋
　NPO法人　日本セルフメンテナンス協会
　〒151-0055　東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-11　
　TEL：03-3354-3281
　HP：　https://selfmaintenance.org/
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━