年齢は関係ない？！

今日は、「年齢は関係ない」という話をしようと思います。

先週、屋久島で縄文杉を見るために、
往復２２キロの登山を経験したのですが。。。
（正確には1７キロがトロッコ道、５キロが足場の悪い山道）

（※2021年3月25日メールマガジンより転載）

慣れない山道ということもあり、
小雨がふっていたこともあり、
そして一番は、私自身が
完全に登山をなめくさっていたということもあり、、苦笑

往復１１時間以上かかり、
本当に大変で、ヒーヒー言いながら戻ってきたのです。
足の裏に水膨れが出来たり、膝が笑ってしまったり。
その分縄文杉や巨木の素晴らしさも身に染みたわけですが。。。

登山ということで
ガイドさんが往復付き添ってくださったのですが、
衝撃の話を聞きました。

それは、

「縄文杉往復には20代～70代まで案内しているけれど、
体力がもつかどうかは、年齢は全く関係ないんです。
20代でもバテてしまう人もいれば、
70代でも楽々戻ってくる人もいるんですよ。
年齢は関係ない、これは断言できます！」

その方は今まで10年以上ガイドをやってきて、
それを確信しているそうです。

70代で楽々の方は、
22キロ終えて戻ってきたときに
「私もう1往復できるかも」
とサラリとおっしゃったのだそうです。。。
聞くと、マラソンが趣味の方だったそうですが。。。

体も心も思考も、
整えていけばいくほど、変わってゆく。
だから、年齢ではなく、どれだけセルフメンテナンスをしているか？
が全てなのだという、
背筋が伸びるような、そしてまた勇気ももらえるエピソードなのでした。

そして、どんなことも、
始めるのに遅すぎることは無いのだと思います。
誰にとっても、今日は、人生の中で一番若い日！
だったら今日から、始めよう！
1人では出来ないことも、きっと仲間で手をとりあえば、
続けてゆくことができると感じています。

思った時の一瞬の突破力を使う。
ということも私が普段意識していることの1つです。
「屋久島気になるな、縄文杉見たいなぁ」と思った時に旅を計画して予約してしまう。
どれだけ大変な道のりなのか？それは後から調べればいいこと。
調べれば調べるほど、怖くなってしまったかもしれない。
考えないで、感じる。
考える前に、飛ぶ！
いろんな表現がありますが、
勢いに身を任せる事は自分の直感を信じる
自己信頼感とリンクしているかもしれません。

そんな自己信頼感も、セルフメンテナンスで養っていくことが出来ます。

次回から、また長沼さんにバトンタッチをしてゆきます。
​​​​​​​
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
一緒にセルフメンテナンスをして豊かな人生を創りましょう。

＊セルフメンテナンス協会・メールマガジン（2021/3/25配信）より転載

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